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36キロバイト (4,285 語) - 2019年6月17日 (月) 17:39



(出典 www.zakzak.co.jp)


 
 高島政宏さんがある食材で風邪を引かなくなったと話題に
 なっていますね、そんな彼の美食のお話しを、
 まとめてみました。お楽しみ下さいね。
                    by アン(管理人)

1 ニライカナイφ ★ :2019/06/19(水) 18:15:09.97 ID:TJDjzr1T9.net

◆ 高嶋政宏が食べ始めて「とにかく風邪を引かなくなった」ものとは

 【こだわりの極意】

 毎朝、すべての食事の前にプレーンのギリシャヨーグルトを100グラム食べています。

 毎朝、仕事が早朝じゃない日は、起きて軽くストレッチしてから、自転車で1時間、気が向いたら2時間は走っているので、最初の食事は結構後になります。むちゃくちゃ腹が鳴ります。でも、最初に口に入れるのはプレーンのギリシャヨーグルトを守っています。

 ここからは非常に個人的な感想として聞いていただきたいと思います。よく通販番組の右下とかにテロップで出る「これは個人の感想です」の類いです。

 とにかく風邪を引かなくなりました。

 数年前、敬愛する女優であり、演出家である木野花さんからも「ヨーグルトいいわよ! なんか風邪引かない!」と言われていたのに、それでも「まさかそんなことないだろ」と疑い、結局食べずに公演中、風邪を引いてしまった自分がです。

 とにかく風邪を引かない。これはあくまで個人の見解ですが、周りにインフルエンザにかかった人がいても感染しない。でも咳は出る。咳は出るけど、だるくも熱ものどの痛みもない。

 ただ、なぜか周りの人は具合が悪くなる。これはいったい何なんだろうと思ったわけです。俺は菌を媒介する最悪の存在なのか? 蚊のように菌を撒き散らす最低な生き物なのか? ヨーグルトによる腸内環境の改善で感染するけど体内でやっつけてくれて事なきを得ているのか? 自分は感染しているのにヨーグルトの効果で発症しないのか?

 わからない。なぜだかわからない。とにかく周りの人は倒れていくが、俺は元気だ。誰か教えてくれ! 教えてほしい! やはり、ギリシャヨーグルトはいいのか?

2019/6/19(水) 16:56 夕刊フジ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190619-00000004-ykf-ent





76 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:42:38.90 ID:dpTwj24AO.net

>>1
*カミングアウトしてストレスなくなったし、幸せになったから免疫力上がったんだろ


90 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:45:30.05 ID:RgAyaMGo0.net

>>1
>ギリシャヨーグルトはいいのか?

気のせいです


3 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:17:19.50 ID:jgVq4OSH0.net

ヨーグルトで下痢する俺


10 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:19:39.17 ID:U5TvKZQT0.net

>>3
乳製品好きだからすげー分かる


34 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:30:17.80 ID:jsOYGtGV0.net

>>3
豆乳ヨーグルトにしたら?


48 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:34:47.96 ID:ltXj+xTb0.net

>>3
あくまでも適量よ


9 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:19:04.58 ID:RI7hBKl40.net

ヨーグルトも個人差があるしなぁ
ワシはヨーグルトが好きだから毎日食べているが
これといって効果があったという印象は無いしなぁ


17 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:21:29.97 ID:nUcwvSRI0.net

>>9
納豆の方がええねんな


92 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:46:43.14 ID:GySiendp0.net

>>9
菌の種類で合う合わないの個人差があるとか


20 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:21:56.91 ID:GS9xp4Ht0.net

離婚で揉めた役者さんか


29 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:26:59.24 ID:Q+sOE2xC0.net

>>20
それは弟だ
こっちは女房に鞭で自分を叩かせて女房が心底面倒くさそうな顔をすることに興奮する方


32 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:28:53.09 ID:an/xWKVO0.net

>>29
シルビア・グラブさん…


23 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:22:52.24 ID:LCo69o1h0.net

毎日ヨーグルト食べてるけど風邪だよ


30 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:27:19.31 ID:jr2o+u2Z0.net

結構昔、ヨーグルトがお題の健康番組で、
ゲストの渡辺徹が
「食べない。
ヨーグルトなんか女子供の食べ物だと思って」
と言ってたのが妙に忘れられない
あれ以来、優しさや気配りとは無縁の脂肪の塊と思って見てる


39 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:31:40.94 ID:jsOYGtGV0.net

>>30
男ならマヨネーズを飲み干せ!


62 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:39:22.00 ID:0bBfMfO80.net

>>30
渡辺徹の男性アイドル時代の古本立ち読みしたことある

なんかの映画のなかでサッカー部員を演じてたけど
ハラがポッコリ出てて失笑した
こんなサッカー部いねぇよ、って

もともと「肥える」体質なんだろ


40 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:31:46.80 ID:m0vCyKmf0.net

俺は生ニンニクだな
これを食べるようになってすべてがパワーアップして若がえった


54 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:36:42.69 ID:jsOYGtGV0.net

>>40
身体には良さそやけど
臭いねん…


50 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:36:04.01 ID:xrPuqJTA0.net

実践したいけどギリシャヨーグルトって何だよ?
普通のスーパーで売ってんのか?


52 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:36:29.44 ID:fpydKtAs0.net

>>50
売ってるぞ、ちょっとお高い


56 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:36:56.40 ID:9f9pS2+F0.net

>>50
パルテノならどこにでも売ってる


58 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:38:04.51 ID:jsOYGtGV0.net

>>50
普通のヨーグルトを数時間ザルに乗せて水分落としたやつや


53 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:36:41.26 ID:YbBD9NZw0.net

モロッコヨーグルじゃだめなんですか?


81 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:44:22.75 ID:WCoeePds0.net

>>53
アレ100g食べるのシンドイだろー


69 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:40:51.91 ID:ILSMZOgg0.net

何種類ものヨーグルトを食べて自分に合ったヨーグルトを見つけるんだってよ
1、2種類食べて見つかるもんでもないんだって
沢山の中からお腹の調子がいいとか、風邪ひかなくなったとか合うまで探すらしい
ヨーグルトは効果なかったという人は、体に合うヨーグルトを探す旅を続けろって読んだよ


79 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:43:54.48 ID:oqrpeYbs0.net

>>69
ヨーグルトの整腸作用ってホエーにあったりする?
水切り以外食べれない人でも無理にでもブルガリアとか食べるべきなのかな


73 (・_・| :2019/06/19(水) 18:42:15.31 ID:l1HCHVpyO.net

毎日、
チチヤスのヨーグルト食べてるわ

効いてるのかどーか、判らんけど…


94 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:47:52.89 ID:OL9sRl35O.net

>>73
自分もチチヤス
はちみつヨーグルトと書いてあるのにはちみつの味が一切しなくてまずい
毎日三つは食べてる


75 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:42:32.01 ID:pm9c7gtt0.net

プレーンヨーグルトって不味いやん


87 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:45:08.94 ID:WCoeePds0.net

>>75
味噌入れて食べれば美味いぞ?


93 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:47:31.40 ID:21+odaLx0.net

納豆ヨーグルト。味はともかく風邪知らず


95 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:49:06.50 ID:zdWsUUBr0.net

ヨーグルトと納豆を朝食で一緒に食べてるとお腹がスッカラカンに感じるくらい出る
トイレで
それぞれはそのままだとほとんどが胃酸にやられてしまうらしいんだけど
納豆菌と乳酸菌だかビフィズス菌だかが結合すると腸まで届く様になるんだとか

そしてヨーグルトにはハチミツが美味しい


96 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:49:25.20 ID:+xS6uJXo0.net

食前にヨーグルト食ったら胃酸出てるし乳酸菌死にまくって効果的じゃなくね


97 名無しさん@恐縮です :2019/06/19(水) 18:49:47.61 ID:eHqAIHSO0.net

ズレてるかたが多いので教えましょう
ヨーグルトは週ごとに銘柄を変えないと効果激落ちだよ
乳酸菌師匠は繊細なんよ