安村 直樹(やすむら なおき、1988年(昭和63年)8月27日 - )は、日本テレビの男性アナウンサー。 東京都 渋谷区出身。身長178cm。青山学院高等部、慶應義塾大学総合政策学部認知脳科学専攻卒業。 趣味はゴルフ、サッカー、落語、クラシック音楽、愛犬と散歩。 信条は「全力を尽くす。仲間と助け合う。挑戦し続ける。」。
6キロバイト (586 語) - 2020年6月16日 (火) 10:06



(出典 livedoor.blogimg.jp)


 
 安村直樹アナの痩せっぷりが話題を呼んでいます!
 そんな彼のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                          by アン(管理人)

1 臼羅昆布 ★

2020年6月30日 10時15分
https://news.livedoor.com/article/detail/18496105/

日本テレビの安村直樹アナウンサーが30日、同局「スッキリ」で、30キロ減量の方法を披露するも、加藤浩次は
「安村君の愛らしさがそぎ落とされた」と痩せすぎではと指摘した。
安村アナの痩せっぷりはネットを中心に話題を呼んでいるが、昨年1月は95キロも現在は65キロと、1年以上を
かけて30キロ減量に成功した。
その方法が「絶対に頑張らないダイエット」。
毎日フィットネスバイク2時間、散歩、ストレッチを行ったといい、特にバイクは「息一つ乱れない、全く汗をかかない
 負荷でやってました」と楽にできる負荷でやることが大事だという。
更にバイク中は「絶対楽しいことをやる」として、本やゲーム、映画などを見て過ごした。
さらに食事は「腹八分目」にしていたが、物足りないと思ったら「間食OK」と太りにくいものなら食べていたという。
よく噛むビーフジャーキーがおすすめだという。
また、短期間ではなく、長期間設定も重要だとした。
あこがれの体型の櫻井翔の写真を見てモチベーションもアップ。
「顔は近づけないけど体型だったら…」と頑張った結果、今は櫻井と同じサイズのスーツが着られるようになった。
また、会うたびに加藤浩次から「やせたね」と言ってもらったこともモチベーションにつながったと振り返った。
だが、これに加藤は「去年は太りすぎだけど、今はやせすぎだと思っているから。安村君の愛らしいキャラが
 そぎ落とされている感じがして…。20キロ(減)ぐらいでいいんじゃないの?」と増量を呼びかけていた。


(出典 image.news.livedoor.com)

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6 名無しさん@恐縮です

>>1
まだデブじゃねーか


17 名無しさん@恐縮です

>>6
減量前


54 名無しさん@恐縮です

>>1
バイク2時間っていくら軽くても膝を傷めないか?


64 名無しさん@恐縮です

>>54
そんなんで痛めてたらなんも運動出来ない


77 名無しさん@恐縮です

>>64
そうか前にテレビで素晴らしい体格の初老の男が、
毎日何十キロとロードバイクで走ってると言ったら、
医者がひざの関節を傷めるから止めなさいと言ってたぞ


81 名無しさん@恐縮です

>>1
釣りスレタイやめろ
人の時間盗むな


2 名無しさん@恐縮です

やせたら芸にならんやろ


58 名無しさん@恐縮です

>>2
履いてますよ!の人じゃないから


3 名無しさん@恐縮です

そのスレタイだととにかく履いてない人だと思うじゃん


8 名無しさん@恐縮です

>>3
思ったw


10 名無しさん@恐縮です

離婚してたんだね


13 名無しさん@恐縮です

ビーフジャーキーってダイエットになる?


57 名無しさん@恐縮です

>>13
>>1によく噛むとあるから時間かけて食って満腹中枢を満たす作戦かと

俺の兄貴もすんげえデブになっちまったんでダイエットさせたいんだがなあ
聞いた話じゃ夜中に起きてまた食ってるそうだからそれをやめさせんと


65 名無しさん@恐縮です

>>13
長時間かけてゆっくり食べるんならアリ
ただし塩分過多と虫歯に注意


71 名無しさん@恐縮です

>>13
要は良く噛むものならなんでもいいんだろ
満腹中枢刺激出来れば


14 名無しさん@恐縮です

31に見えないくらい老けたから加藤のいうとおり少し増やした方がいい


15 名無しさん@恐縮です

離婚が1番ダイエットに効いたのでは


19 名無しさん@恐縮です

離婚のゴタゴタで飯が喉を通らなかったのでは?


35 名無しさん@恐縮です

>>19
これだよね


21 名無しさん@恐縮です

末期ガンのような痩せ方で引くわ
病気じゃないなら、相当水分削ってるだろ


23 名無しさん@恐縮です

普通に毎日やっているのが大変なんだが
流石に前が太り過ぎで、糸が切れた瞬間にリバウンドが予想される


27 名無しさん@恐縮です

ぐぐったら顔は嵐の櫻井よりイケメンだな
ブサメンチビのおっさんが憧れとかどんな趣味よ


31 名無しさん@恐縮です

>>27
鏡を見なさい


29 名無しさん@恐縮です

次は筋肉つけないとね


55 名無しさん@恐縮です

>>29
慶応の体育会ラグビー部出身だから筋肉のつけ方はよく知っているだろうけど、今さら筋肉をつける気があるかなあ


30 名無しさん@恐縮です

アナウンサーらしからぬプクプクがかわいかったのに


38 名無しさん@恐縮です

スパルタンレース参加する時に結構絞ってたのにその後リバウンドで激太り
今回も気をつけないとまた繰り返しになる
1年かけて絞ってるなら大丈夫かもしれんけど


40 名無しさん@恐縮です

何度もダイエットしてはリバウンドしてるらしいね


42 !omikuji

見逃したは
めちゃかわってんだろ


44 名無しさん@恐縮です

有酸素運動中心で痩せると筋肉落ちちゃう


45 名無しさん@恐縮です

別人すぎる


46 名無しさん@恐縮です

全然知らない人間だったわ 何だこれ


49 名無しさん@恐縮です

太ってたほうが可愛い


51 名無しさん@恐縮です

筋肉付けながら代謝上げて痩せないとリバウンドするだろ


63 名無しさん@恐縮です

1年で30キロって月3キロ弱とかでしょ
1年かけたとは言え結構急激に体重落としたね  
まあ元が結構体重あったからある程度落ちやすかったろうけど


67 名無しさん@恐縮です

痩せた人にそれ言うのやめたほうがいいよ
しかも安村ちょっと病んでるっぽいのに追い打ちかけて摂食障害になる


69 名無しさん@恐縮です

1年で91kgから65kgまで落としたけど
結局一番大事なのは間食を減らすこと


91 名無しさん@恐縮です

>>69
一番は食事制限だよね
太るヤツは単純に食べ過ぎなだけ
痩せてる人はそもそも食べない


72 名無しさん@恐縮です

大腸がん

(出典 i.imgur.com)

ダイエット

(出典 i.imgur.com)


76 名無しさん@恐縮です

>>72
今もっとシワシワ


(出典 i.imgur.com)


79 名無しさん@恐縮です

このダイエットじゃまたリバウンドする


83 名無しさん@恐縮です

頬がコケると痩せたと言うよりヤツレて見えるから痛々しいんだよな


84 名無しさん@恐縮です

無理な食事制限したようなげっそり具合だったが


89 名無しさん@恐縮です

離婚して痩せただけだろ。


92 名無しさん@恐縮です

太った安住紳一郎