1/8(金) 20:06配信
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　指原莉乃が、1月5日放送の『ザ！世界仰天ニュース』（日本テレビ系）で、一番効果があったダイエット方法を語った。

　指原は「最終的にいま考えて、一番よかったのは馬刺しダイエット」と告白。「脂質も少ないので勝手にやせます」と効果のほどを話した。

　さらに食事に気を使っている指原は「ラーメンは昼だったら食べますけど夜は食べないです」とコメント。中居正広から「やっぱ（夜は）ラーメンで白飯行ってないんだ？」と聞かれると、「行ってたらダイエットしてるって言えないです！　我慢ですね」と話していた。

　ダイエットへの熱意を語った指原にSNSは大盛り上がりとなった。

《TVで指原が今までのダイエットで1番効果があったのは馬刺しダイエットって言ってた！やっぱ肉なんだね》

《さっしーが馬刺しダイエットしたと言ってたから、ネットで買ってしまいそう》

《さっしーは「いってたらダイエットしてるって言えないですよね」ともっともなツッコミ（^_^;） 》

「2017年12月26日の『指原莉乃＆ブラマヨの恋するサイテー男総選挙』（ABEMA）で、指原さんは自身の体重を『私44kgなので』と告白しています。雑誌『MAQUIA』のインタビューでは、ダイエットが続く秘策について『もっとも太っていたときの体重の数値を携帯の待ち受けにする！』と語っていました」（芸能ライター）

　指原も、「美は1日にしてならず」なのだ。


（出典 amd-pctr.c.yimg.jp）

https://news.yahoo.co.jp/articles/838d8759587674cfc401958dd7e7ae118d878b6f

>>1
美ねぇ
鼻も目も変わったような気がするけどなー

>>1
まるでスタイルがいい人のような発言

>>1
付けるだけで痩せる腹巻っていうの使ってるけど
マジで効果がすごいぞ
腹巻付けるついでに毎日5キロは走るようにして、
食事制限もしたら半年で75キロから62キロになったわ

>>1
金のかかるダイエットしやがって金満野郎

顔はサイボーグ化しまくってんのに脂肪吸引は一回もしてないとか信じられねーな

>>2
AKBって何気に選挙上位陣は一度も太ってないのよ
指原柏木はケータリングで選べる立場なのにレタスのスープ飲んでたからすごいわって思ったもの

馬刺しはコスパが悪い

>>3
何も食わないのがコスパ最強
それかもやしだけ

>>11
ところが飢餓スイッチが入り、
生存上少しの飯でも太るようになってしまう

>>87
それも我慢してのダイエットだから。
結局痩せるというのはカロリーを抑えること以外無い。

肉は消化にエネルギー使うから赤身肉なら割と良い

とんかつもよいときいた

赤身でしょうね
この人は金腐るほど持ってるから霜降りでしょうか

安物の馬刺しは不味い。
コイツは美味いの食べてそう

身体冷やすぞ

アイドル出身って肉体的にはダンサーだから参考ならんかもな

一般人にはキツい食材だなあ
やっぱ金持ってんな

肉は食えば食うだけ痩せるからな

金があれば食材とかトレーニングとか自分にお金かけられていいね。羨ましい

運動しないダイエットに何の意味もないただの栄養失調

44キロに見えない もっとありそう

いや、馬刺しって例えば千カロリー分食べるとするだろ？
それを消化する為に身体が千百カロリー消費する、みたいな感じなので痩せると言われている

馬刺しうまいよね～でも高いのよ
毎日は無理よ

休みの日は４～６回食事してるが170/55と全く体重が増えない
量もさっきはラーメンと冷奴と食パンにチーズのせたの二枚と物足りないからサッポロポテト一袋と500の発泡酒
食べたら横になりスマホいじるだけなのに体質って重要w
もしくは病気やなwww

>>65
早死にしそう

太るのって満腹中枢をおかしくするお酒が原因か
金に余裕があるからおいしいもん食べすぎてしまうか
だろう。お酒飲まないお金に余裕の無い人は運動してなくてもほそいはず

こいつくらいの年収だとふるさと納税で馬刺1年分いけそう

馬刺し

馬肉は100グラムあたり110kcalと低カロリーで代表的な鶏のササミと同じくらいのカロリー。

以外にまともな事言ってた

まあ一般的には鶏胸肉だよな
有名人がTVでそんなこと言って品薄状態になったらヤバいし、指原的にも金持ち感出せる馬刺しってのは最適解だな
考えすぎかもしれないが

毎日馬刺し食えるなら、ダイエットも楽しいだろうな
でも普通は鳥むね肉

ダイエット本気でやるなら
結局、根性や我慢があるかないかの問題だから。
運動もたかが知れてる。
所詮は頑張ってカロリー制限するしかない。
その中でなるべく腹を満たす方法ってだけだけど
それも我慢して我慢して食べるんだよ。
我慢に慣れないとダメ

勤務先が漁港に近かった時は毎日魚食ってたけど結構痩せたな
その後市内に戻ってからリバウンドしたけど

カルニチンが多いんだよね

オレも指原みたいな美脚になりたい

みな痩せるために苦労するような国なら
まだまだ裕福な証拠ｗ