みちょぱ　身長＆体重明＊　「今日お腹出る服ですって言われても動じない体」がベストと信条も
[ 2022年8月10日 23:01 ] スポニチ
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「みちょぱ」こと池田美憂 Photo By スポニチ

（出典 www.sponichi.co.jp）



　タレントのみちょぱこと池田美優（23）が10日、自身のインスタグラムを更新。ストーリーズでファンからの質問に答え、身長と体重を明かした。

　池田は「体重は何キロですか？」という質問に「身長は166.5センチで何も食べていない時で49.5～50.5キロ　食べたりしたら51.5キロまでだと自分の中でセーフ！笑」とし、「前まで体重計らず見た目判断だったけど最近はちゃんと毎日測って（アプリと連動してる体重計で記録してる！）ちゃんと食べすぎた日とか反省して次の日調整できるようにしてる！自分の中で体とか顔とかがベストな体重は49.5～50.5ってことに気づいたから　絞るときはとこ目標に！とか　自分に合った体型、自分が目指してる体型に合わせて体重だったり見た目を目指すのがいいよ」とアドバイス。

　また「食事制限は嫌いなので好きなものは食べる！でも、食べた分トレーニングするとか次の日は我慢するとか　だらけてりゃそりゃあ理想の体にはなれないよ！いつでも、はい今日お腹出る服ですって言われても動じない体でいることが自分のベスト」と信条を明かした。

(おわり)