2023年1月31日 15時36分スポーツ報知 # 芸能
ヨガを披露した優木まおみ

　タレントの優木まおみが３１日、都内で行われた新田ゼラチン「フレイルＦＲＥＥ　Ｐｒｏｊｅｃｔ」記者発表会に出席した。

　フレイルは年齢が上がるごとに体力や筋力が低下し、同時に社会性も減少することで心身の動きが弱くなってしまう健康と要介護の中間の状態を指し、このプロジェクトはそのフレイルを予防するための取り組み。

　ヨガウエアで登場した優木は取り組みの１つであるヨガを体験し、いすに座った状態で体をひねるなどの動きを行った。優木は「今やるような動きはピラティスでもやるんですけど、股関節を開いたりとかっていう動きが入ると無条件に体って気持ちいいですよね」とスッキリとした顔をのぞかせた。

　自身が普段から行うというピラティスも実演。股関節を中心に上半身と下半身でＶ字をつくるＶポジションなどを披露。「Ｖポジションを達成しなければということは全く無いです。課程が大事です」と力説した。

　また今年の目標として「いつまでも子どもと一緒に遊べるように毎日のフレイル習慣を」とフリップにしたためた優木には８歳と６歳の２人の娘がいる。長女は「アスレチックが大好き！」だが次女は一人でまだ楽しめないという。そのため「後ろでつきあって一緒にやらなきゃいけなくて。アスレチックにつきあえる母でありたいです」と誓った。

https://hochi.news/articles/20230131-OHT1T51098.html?page=1


（出典 hochi.news）