【モデルプレス＝2020/05/04】女優の川口春奈が3日、自身のYouTubeチャンネルを更新。独自の食事ルールを明かし、反響が寄せられている。

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◆川口春奈、独自の食事ルール明かす

川口は今回、2回目となる質問コーナーを開催。事前にファンから寄せられた質問に回答した。

「3食の食事内容や気をつけていることを教えて欲しいです」という質問を受け、「良くないと思うんだけど、3食しっかり食べる習慣がなくて。これ本当に自分にとっての課題で、必ず食べた方が良いと思うんです」と自身の不規則な食生活を反省した川口。

しかし、最近はその改善に励んでいるそうで、眠気が強く空腹感が少ない朝に、フルーツやスムージーなど体に取り入れやすいものを選んで食べるようにしていることを語った。

また、「お昼は割とガッツリ食べて、夜もガッツリ食べるんだけど、絞りたい時とか、ちょっと最近太ってきたなって時は、夜を割と軽めにする」とコントロールも行っているそう。

さらに「遺伝子検査やって、自分の体質に合うものとか合わないものっていうのが分かってるので、炭水化物は（体の）肉にもならないし、炭水化物が欲してる体っていうのが分かってからは、ものすごくご飯も食べるし、我慢も一切しない」と独自のルールを明かした。

◆川口春奈、運動は「大嫌い」

運動については、「皆も知ってると思うけど大嫌いなんで、ほとんどしないですけど、たま～にさ、キックボクシング行ったり、サウナで汗かいたり、ストレッチしたり…」と出来る範囲で行っているとのこと。

「激しい運動は本当に苦手なので、ストレスになっちゃうから。たまにの運動と食事も無理しない・我慢しない・ストレス溜めない・自分の体にあったもの、それくらいしか本当してない」と自分のペースで行っているようだ。

◆川口春奈の食事ルールに反響

そのほか、芸能界に入ったきっかけや、大河ドラマ「麒麟がくる」の撮影について、女優生活で嬉しかったことなど、様々な質問に答えた川口。

この動画を受け、ファンからは「遺伝子検査すご…！」「ちゃんと自分の体質理解して食事管理してて尊敬」「好きなものを我慢しないはーちゃんが好きです！」など、多数の反響が寄せられた。（modelpress編集部）


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