輝くもっと美容!もっと健康!

美容・健康とそれにまつわる食、旬な情報を あらゆる面からお伝えしていきます。

    輝く美食


    矢田 亜希子(やだ あきこ、本名同じ、1978年12月23日 - )は、日本の女優、タレント。トヨタオフィス所属。 1978年(昭和53年)、神奈川県川崎市高津区に生まれる。日出女子学園高等学校卒業。中学2年生の時、母親と原宿で買い物をしていたところをスカウトされて芸能界に入る。アルバイトなど一般の仕事はしたことがない。
    24キロバイト (3,001 語) - 2020年5月13日 (水) 17:22



    (出典 img.sirabee.com)


      
     スタイル抜群の矢田亜希子さんが高校生の時は一日6食と、
     意外なエピソードを明かして驚かせています!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)

    【【大食】高校時代の意外なルーティーンって?矢田亜希子に仰天!!】の続きを読む


    鈴木奈々(すずき なな) 鈴木奈々 (女優) - 元アイドル、舞台女優。1975年生まれ。 鈴木奈々 (モデル) - ファッションモデル、タレント。1988年生まれ。
    295バイト (23 語) - 2020年3月17日 (火) 04:29



    (出典 amd.c.yimg.jp)



     鈴木奈々さんが昼食で焼きサケ、納豆、豆腐とねぎの味噌汁と、
     家庭的でシンプルなメニューを紹介し、
     自粛中はお昼もこれ位が良いと好評のようです!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)

    【【輝く★美ランチ】“朝ご飯かと思いました”鈴木奈々が家庭的な昼ご飯を公開に丁度いいの声!!】の続きを読む


    【輝く★美ルール】“遺伝子検査やって…” 川口春奈が独自の食事ルール明かす!!


    川口 春奈(かわぐち はるな、1995年(平成7年)2月10日 - )は、日本の女優、ファッションモデル、YouTuber。愛称は「ハルル」「はーちゃん」。長崎県出身。研音所属。 2007年、第11回『ニコラ』のオーディションにおいてグランプリを獲得。研音の子供部門「けんおん。」に所属した後、同年
    75キロバイト (9,959 語) - 2020年4月23日 (木) 04:40



    (出典 www.crank-in.net)


     
     川口春奈さんは自分の体質に合う物合わない物が、
     解っているようでそこからルールに沿っての、
     食事を摂っているようです!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。
     お楽しみ下さいね!
                      by アン(管理人)

    モデルプレス=2020/05/04】女優の川口春奈が3日、自身のYouTubeチャンネルを更新。独自の食事ルールを明かし、反響が寄せられている。

    【写真】川口春奈、母親の写真を公開

    川口春奈、独自の食事ルール明かす

    川口は今回、2回目となる質問コーナーを開催。事前にファンから寄せられた質問に回答した。

    「3食の食事内容や気をつけていることを教えて欲しいです」という質問を受け、「良くないと思うんだけど、3食しっかり食べる習慣がなくて。これ本当に自分にとっての課題で、必ず食べた方が良いと思うんです」と自身の不規則な食生活を反省した川口。

    しかし、最近はその改善に励んでいるそうで、眠気が強く空腹感が少ない朝に、フルーツやスムージーなど体に取り入れやすいものを選んで食べるようにしていることを語った。

    また、「お昼は割とガッツリ食べて、夜もガッツリ食べるんだけど、絞りたい時とか、ちょっと最近太ってきたなって時は、夜を割と軽めにする」とコントロールも行っているそう。

    さらに「遺伝子検査やって、自分の体質に合うものとか合わないものっていうのが分かってるので、炭水化物は(体の)肉にもならないし、炭水化物が欲してる体っていうのが分かってからは、ものすごくご飯も食べるし、我慢も一切しない」と独自のルールを明かした。

    川口春奈、運動は「大嫌い」

    運動については、「皆も知ってると思うけど大嫌いなんで、ほとんどしないですけど、たま~にさ、キックボクシング行ったり、サウナで汗かいたり、ストレッチしたり…」と出来る範囲で行っているとのこと。

    「激しい運動は本当に苦手なので、ストレスになっちゃうから。たまにの運動と食事も無理しない・我慢しない・ストレス溜めない・自分の体にあったもの、それくらいしか本当してない」と自分のペースで行っているようだ。

    川口春奈の食事ルールに反響

    そのほか、芸能界に入ったきっかけや、大河ドラマ麒麟がくる」の撮影について、女優生活で嬉しかったことなど、様々な質問に答えた川口。

    この動画を受け、ファンからは「遺伝子検査すご…!」「ちゃんと自分の体質理解して食事管理してて尊敬」「好きなものを我慢しないはーちゃんが好きです!」など、多数の反響が寄せられた。(modelpress編集部)


    Not Sponsored 記事】

    川口春奈(C)モデルプレス


    (出典 news.nicovideo.jp)








    川口 春奈(かわぐち はるな、1995年(平成7年)2月10日 - )は、日本の女優、ファッションモデル、YouTuber。愛称は「ハルル」「はーちゃん」。長崎県出身。研音所属。 2007年、第11回『ニコラ』のオーディションにおいてグランプリを獲得。研音の子供部門「けんおん。」に所属した後、同年
    75キロバイト (9,959 語) - 2020年4月23日 (木) 04:40



    (出典 i.pinimg.com)



     川口春奈さんが分量は適当と言いつつも、
     料理の手際良さを見せる動画公開し、大絶賛されています!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)

    【【輝く★豪快美】“嫁にしたい!” 川口春奈んお豪快なお料理動画公開に悶絶!!】の続きを読む


    三浦 春馬(みうら はるま、1990年4月5日 - )は、日本の俳優、歌手。茨城県土浦市出身。アミューズ所属。 4歳の頃から児童劇団のアクターズスタジオつくば校に所属し、1997年、NHKの連続テレビ小説『あぐり』で子役としてデビュー。 アクターズスタジオ時代には、松永一哉、鈴木和也とともにBrash
    30キロバイト (3,670 語) - 2020年4月1日 (水) 06:29



    (出典 townwork.net)


     
     三浦春馬さんの栄養バランスも良くクオリティも高い男飯が、
     話題になっています! 
     そんな彼のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                             by アン(管理人)

    【【輝く★美飯】“イケメン飯” 三浦春馬の料理スキルが高すぎると話題に!!】の続きを読む

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