| 「ウナギは精がつく」の由来 栄養学的に滋養強壮が期待できる - livedoor 執筆：山本 ともよ（管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー） 医療監修：株式会社とらうべ. 「精をつけるためにウナギを食べるといい」というのは多くの人が ... （出典：livedoor） |
| ウナギ（鰻、うなぎ）とは、ウナギ科(Anguillidae) ウナギ属(Anguilla) に属する魚類の総称である。世界中の熱帯から温帯にかけて分布する。ニホンウナギ、オオウナギ、ヨーロッパウナギ、アメリカウナギ（英語版）など世界で19種類（うち食用となるのは4種類）が確認されている。 65キロバイト (9,405 語) - 2019年7月9日 (火) 03:55 |
 （出典 ahp-urawaza.jp） |
鰻は、ビタミンAが豊富で免疫力を高めてくれますが、
カロリーは低く、美肌やアンチエイジング効果もあるようで
まさにパワーフードの「鰻」のレシピとお話しを、
まとめてみました。お楽しみ下さいね！
by アン（管理人）
【【美食・鰻】低カロリー！美容やアンチエイジング、健康効果もバッチリのパワーフード！】の続きを読む
