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    カテゴリ: 輝く健康


    中谷美紀がハマる「分子整合栄養医学」って何? | - アサジョ
    食事は「自分のすべて」をつくるもの。健康のためには、食事からの栄養摂取は欠かせません。なので、ダイエットだからと単に食事を減らしただけでは、満足な栄養が摂れず ...
    (出典:アサジョ)


    中谷 美紀(なかたに みき、1976年1月12日 - )は、日本の女優、歌手。東京都出身。クリエートジャパンエージェンシーを経てスターダストプロモーションに所属していたが、2015年7月31日に退社し、個人事務所・ジーアールプロモーション所属。夫はドイツ出身のビオラ奏者・ティロ・フェヒナー。
    47キロバイト (5,058 語) - 2019年6月1日 (土) 13:33



    (出典 petitwings.com)



     美肌、美白で評判の中谷美紀さんのお話しと画像を、
     まとめてみました。お楽しみ下さいね!

    337 名無しさんは見た!@放送中は実況板で :2018/07/01(日) 13:21:49.31 ID:eH6WfjEN.net

    金曜22時00分


    【【ヘルスケア】 中谷美紀の美肌を作るヘルスケアとは⁉】の続きを読む


    山口 百恵(やまぐち ももえ、1959年(昭和34年)1月17日 - )は、日本の元歌手、元女優。本名:三浦 百惠(みうら ももえ、旧姓:山口)。 夫は俳優の三浦友和(1980年11月19日結婚)。長男はシンガーソングライター・俳優・歌手の三浦祐太朗。次男は俳優の三浦貴大。
    68キロバイト (4,905 語) - 2019年6月7日 (金) 13:31



    (出典 endia.net)



     先日は、山口百恵さんのキルトとメンタルのお話しでしたが
     今回は、健康と美への意識を高めていらっしゃって、
     年齢よりも若く見えると言う三浦百恵さんのお話しを、 
     まとめてみました。お楽しみ下さいね。
                       by アン(管理人)

    1 砂漠のマスカレード ★ :2019/06/14(金) 07:55:31.16 ID:NMY8JFpb9.net

    自分を書くということは、自分の中の記憶を確認すると同時に、自分を切り捨てる作業でもある。過去を切り捨てていく──それでいい
    原稿用紙を埋めながら、私はそう考えていた。》

    1980年9月に出版された自叙伝『蒼い時』(集英社)のあとがきには、三浦(旧姓山口)百恵さん(60才)の直筆でそう言葉が綴られていた。
    引退の1か月前に発売された同書は、300万部を超える大ベストセラーになった。

    それから約40年。
    百恵さんが今年の7月末に、2冊目となる自著を出版することが発表された。

    タイトルは『時間の花束 Bouquet du temps』(日本ヴォーグ社)。
    自作のキルト作品集で、約70のキルト作品などが紹介されるという。

    百恵さんは『蒼い時』で、赤裸々に自身の21年間の人生を振り返った。

    「非嫡出子として生まれたことや、その父との断絶、幼少期に生活保護を受けていた過去を明かしました。
    そして、性の話題にも踏み切り、初潮や夫となる三浦友和さん(67才)との出会い、そして初体験などタブーに切り込んだ内容でした」(スポーツ紙記者)

    百恵さんは引退してからこれまで、表舞台に一度も立たず、プライベートを明かしてこなかった。
    様子が伝わってくるのは、キルト作品が展示会に出品される時のみ。今回の書籍でも、引退後の私生活が明かされるのだろうか──。

    「いわゆるハウツー本ではなく、“家族や友人への思いが込められたキルト作品”を紹介するのがメインだそうです。私生活にまつわるエピソードも出てきます。
    オールカラーで、全128ページ。クリエイターとしての才覚を感じさせる作品のほかに、キルト作りの舞台裏を明かしています。
    それだけでなく、制作にはげむ百恵さんの現在の写真も掲載される予定です。
    百恵さんにとって40年ぶりにのぞんだ撮影になりました」(出版関係者)

    6月上旬、ファンの期待を一身に集める百恵さんは、自宅近くの高級スーパーや和菓子店で買い物をしていた。
    その姿は長年暮らす街にすっかりなじんでいたが、その肌は遠目にも透き通るように白くきめ細かで、年齢を全く感じさせない。

    「最近の百恵さんは、義母の介護の合間を縫って都内のピラティスのスタジオに通っています。
    ピラティスはダイエットのほかに、体のゆがみを矯正することで姿勢が美しくなり、筋力もアップします。
    パーソナルトレーナーもつけていて、マシンなどを使い本格的に取り組んでいるそうです。
    健康と美への意識を高めているように思えます。実際、年齢より若く見えますよ」(百恵さんの知人)

    自著出版に若返り──メディア登場への布石なのではないかと期待する声も。

    「昨年、長男の祐太朗さん(35才)が、『しゃべくり007』(日本テレビ系)で“母親トーク”を解禁しました。
    それ以降、親子共演のオファーが増え始めたそうです。百恵さんは常々、“テレビでの復帰はない”と断言していましたが、家庭内の話が解禁され、
    私生活の一端を明*著書が出版されるとなると、当然、復帰を期待する人も出てくるでしょう」(前出・スポーツ紙記者)

    40年前の出版は、百恵さんの人生における大きな転機だった。2冊目には、どんな思いが込められているのだろうか。

    ※女性セブン2019年6月27日号

    https://news.livedoor.com/article/detail/16616205/
    2019年6月14日 7時0分 NEWSポストセブン


    (出典 livedoor.blogimg.jp)


    (出典 digihiro-today.blog.so-net.ne.jp)


    (出典 yamaguchimomoe.blog.so-net.ne.jp)



    (出典 Youtube)

    いい日旅立ち 山口百恵


    (出典 Youtube)

    秋桜 山口百恵 コスモス


    【【ヘルスケア】引退しても、なお若さを保つ三浦百恵さんの「美肌」の秘密‼】の続きを読む


    One(2001年) ひなのがぴょんぴょん/篠山紀信(1996年) イルージョン吉川ひなの写真集/所幸則(1997年) ナチュラル吉川ひなの写真集(1997年) 1979年生まれ(1997年) ひなのひなの(1998年) ひなあそび(1998年) Accidents series8 吉川ひなの+篠山紀信(1999年)
    10キロバイト (1,056 語) - 2019年4月2日 (火) 03:47



    (出典 putia.jp)


     
     ハワイの新生活で、目覚めたと言われる吉川ひなのさんは、
     ヨガやオーガニック料理で健康管理に熱心だそうですね。
     そんな彼女の最近のお話しをまとめてみました。
     お楽しみ下さいね。
                        by アン(管理人)

    1 ニライカナイφ ★ :2019/06/12(水) 08:19:07.34 ID:+7Fdyso19.net

    ◆ 吉川ひなのだけじゃない? 「洗わない」生活を実践する有名人たち

    ■ 吉川ひなのさんのブログから

     タレントの吉川ひなのさん(39)が実践する「洗わない育児」が話題だ。

     吉川さんは2019年5月24日にブログに、「なにやら息子の頭をクンクン嗅いでいるあたち、、、やーん いいにおいなんです」とのメッセージと共に、2018年2月に誕生した長男との2ショットをアップ。「娘と息子は、独自の『洗わない育児』ということをしてみていて。その名の通り、基本、洗わないの」と、独自の方法で子供たちを入浴させていることを明かした。

    ■「全責任持って自己流でやっている」

     その理由として吉川さんは、

      「ベビのお肌はサイクルが整うのに生まれてから一年くらいかかるらしく そのサイクルを崩さないようにという意味もあるし、とにかく乾燥させないように、それと、大事な常在菌を洗い流してしまわないように、と思って」

    とつづっているほか、「全責任持って自己流でやっていることなので、おすすめもしないし」と、あくまで「我流」であることを強調。また、

      「湯シャンだと絡まらない?と聞かれるけど、わたしたちの髪質は、湯シャンでもトリートメントをしても、どちらにしても絡まります」

    と、シャンプーを使わなくても結果は同じであると明かしている。

    ■ 有吉番組での検証結果は...

     近年は吉川さんが子供たちに対して実践しているように、シャンプーを使わずに頭を洗う「湯シャン」を公表する有名人が増えているようだ。代表例として報じられることが多いのはタモリさん(73)で、入浴の際に石鹸やシャンプーを使わないで体を洗う習慣があることから、「タモリ式入浴法」と呼ばれることが多く、近年では2015年2月に「女性セブン」が特集。「お風呂では石けんもボディー*も使わず『湯船に10分つかれば、体の汚れの80%は落ちる』と語っている」と紹介しているほか、実践している有名人の名前として福山雅治さん(50)、妻夫木聡さん(38)、ローラさん(29)の名前を挙げている。

     また、今年に入ってからは5月14日放送の「レディース有吉」(フジテレビ系)で、タレントの葉加瀬マイさん(32)が1週間の「湯シャン」生活を体験。髪から赤ちゃんのような良い香りがするようになるとの仮説を検証すべく挑んだが、スタジオで有吉弘行さん(45)が葉加瀬さんの頭を嗅いだところ、「おじさんの臭いがする」と、まさかの判定。ほかの出演者も同様の表現で仮説を否定した。

     このためか、ネット上ではツイッター上を中心に「吉川ひなのの洗わない育児に衝撃を受けている」といった驚きの声が続々。「賢いなぁと思いました」「ツッコみどころばかり」と、賛否を明らかにしてツイートする向きもあり、吉川さんの大胆な育児に驚いた人は多かったようだ。

    2019/6/11(火) 21:00 J-CASTニュース
    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190611-00000013-jct-ent

    (出典 amd.c.yimg.jp)


    【【ヘルスケア】吉川ひなののボディが凄いことになっている‼】の続きを読む


    自律神経系(じりつしんけいけい、英: Autonomic nervous system)は、末梢神経系のうち植物性機能を担う神経系であり、動物性機能を担う体性神経系に対比される。自律神経系は内臓諸臓器の機能を調節する遠心性機序と内臓からの情報を中枢神経系に伝える求心性の機序という2つの系からなる。
    31キロバイト (5,217 語) - 2019年2月9日 (土) 02:32



    (出典 cp.glico.jp)



     梅雨に入りましたが、この季節は体調を崩しやすいですね、
     そこで今回は、筋トレと自律神経のお話しを、
     まとめてみました。参考にしてみてください。
                        by アン(管理人)

    292 病弱名無しさん :2019/05/18(土) 23:48:19.90 ID:j9m2IWQT0.net

    >>290
    やっぱり筋肉だよね
    近大の先生じゃないけど筋肉は裏切らないw


    (出典 yurumu.space)


    【【筋トレ】筋トレで、自律神経って整うの⁉】の続きを読む


    梅雨どきに注意 健康に悪影響を及ぼすカビの対処法|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE - 日本経済新聞
    湿度の高い梅雨の時期は、いつの間にか住まいのあちこちにカビが生えていることも。見逃しがちなカビの発生場所や、人体への影響、対策方法を知って、カビの害を防ぎま ...
    (出典:日本経済新聞)



    (出典 offer.able.co.jp)



     梅雨の時期になると悩まされる「カビ」ですが、呼吸器から
     体内に入って、健康や美容の大敵ですね。
     今回は、そんな「カビ」の撃退法のお話しを、
     まとめてみました。参考にしてくださいね!
                        by アン(管理人)

    90 (名前は掃除されました)@\(^o^)/ :2015/09/21(月) 18:02:00.90 ID:Pj8PFCix.net

    壁やドアにカビ。
    もう嫌だ。


    (出典 assets.media-platform.com)


    【【美健康】カビってどうしたら退治できる?】の続きを読む

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