輝くもっと美容!もっと健康!

出来るだけより多くの方々に、綺麗に、健康に
なって頂ける様、美容・健康とそれにまつわる
食…etcの旬な情報を、あらゆる面から
お伝えしていく、欲張りブログです。

    カテゴリ:輝く健康 > ヘルスケア


    宇垣美里「ちょっとポチャポチャしてきたなと思ったら…」健康的な生活を告白【独占インタビュー】 - めるも
    7月16日、元TBSのアナウンサーで現在はフリーの宇垣美里(28)が、都内で開かれた「『下味冷凍食堂 by Ziploc』発表会/POPUP内覧会」に出席した。
    (出典:めるも)


    宇垣 美里(うがき みさと、1991年4月16日 - )は、フリーアナウンサー、タレントである。元TBSアナウンサー。 兵庫県神戸市出身、一歳年下の妹がいる。身長162cm。 神戸市立歌敷山中学校、兵庫県立長田高等学校を経て、同志社大学政策学部に進学。中学時代は生徒会長をしており、同志社大学在学中は国際政治学について学ぶ。
    17キロバイト (2,178 語) - 2019年7月18日 (木) 15:39



    (出典 static-maquia.hpplus.jp)


     
     今回の宇垣美里さんは、手料理等々健康志向になっていると
     いうことで、そんな彼女のお話しをまとめてみました。
     お楽しみ下さいね!
                        by アン(管理人)

    1 鉄チーズ烏 ★ :2019/07/18(木) 19:34:55.02 ID:bKY6tmzf9.net

     7月16日、元TBSのアナウンサーで現在はフリーの宇垣美里(28)が、都内で開かれた「『下味冷凍食堂 by Ziploc』発表会/POPUP内覧会」に出席した。

     自宅で料理をするか問われた宇垣は「だいたい一日一食は自分で作った料理を食べていて、お仕事が遅いと朝ご飯を作ったり、早めに帰ってきたら夕飯を作ったりしています」とコメント。

     また得意料理を聞かれると、「汁なし担々麺を作るのが好きなんです」とのことで、「無心になれるので、料理をするのが好きなんです」と答え、「仕事中でも『今日何食べようかなあ』と献立のことを考えるときがあるぐらい、料理のことを考えているのが幸せです」と嬉しそうに話した。

     このあと、一般の来場者がその場で下味冷凍のレシピを自分で調理し、200円でランチを食べることができる体験型ポップアップスペース『下味冷凍食堂 by Ziploc』に移動した宇垣は、ジップロックで作られた透明のエプロン姿で登場。

    「できるだけムダのないように短い時間で一汁三菜を作るのが好き」というだけあり、非常になれた手つきで調理を進めると、「料理をしながら洗い物もするんですが、『これをやっている間にあれをやって』と考えるのがゲームみたいで好きです」と語った。

     そのほっそりとしたスタイルを維持するために食事で気をつけていることについて聞かれると「『食べない』ということができないので、昨日食べ過ぎたな、とか、ちょっとポチャポチャしてきたな、と思ったらジムに行って1時間くらい走るようにしています」と、驚くほど健康的な生活の一端を披露した。

     また囲み取材で“時短料理”という今イベントの趣旨にちなみ、空いた時間で何をしたいか問われると、「本を読むのが好きなのですが、最近は忙しくて週に2~3冊しか読めないので、もっと読みたいです」とコメント。

     フリーになってから引っ張りだこの大人気ぶりもうかがえるが、そんな中でも貪欲に知識を得ようという一面も見せた宇垣。こういった蓄積が彼女の特別な魅力を作り上げているのだろう。

     そんな彼女がフリーになってからの日々や、とっておきのレシピについて語る独占インタビュー動画を以下でお楽しみください!

    (出典 Youtube)


    2019.07.18 17:00 公開
    https://taishu.jp/articles/-/67054?page=1

    (出典 taishu.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    (出典 taishu.ismcdn.jp)


    【【ヘルスケア】宇垣美里、健康生活にはまって美ボディ維持!!】の続きを読む


    中谷美紀がハマる「分子整合栄養医学」って何? | - アサジョ
    食事は「自分のすべて」をつくるもの。健康のためには、食事からの栄養摂取は欠かせません。なので、ダイエットだからと単に食事を減らしただけでは、満足な栄養が摂れず ...
    (出典:アサジョ)


    中谷 美紀(なかたに みき、1976年1月12日 - )は、日本の女優、歌手。東京都出身。クリエートジャパンエージェンシーを経てスターダストプロモーションに所属していたが、2015年7月31日に退社し、個人事務所・ジーアールプロモーション所属。夫はドイツ出身のビオラ奏者・ティロ・フェヒナー。
    47キロバイト (5,058 語) - 2019年6月1日 (土) 13:33



    (出典 petitwings.com)



     美肌、美白で評判の中谷美紀さんのお話しと画像を、
     まとめてみました。お楽しみ下さいね!

    337 名無しさんは見た!@放送中は実況板で :2018/07/01(日) 13:21:49.31 ID:eH6WfjEN.net

    金曜22時00分


    【【ヘルスケア】 中谷美紀の美肌を作るヘルスケアとは⁉】の続きを読む


    梅雨どきに注意 健康に悪影響を及ぼすカビの対処法|WOMAN SMART|NIKKEI STYLE - 日本経済新聞
    湿度の高い梅雨の時期は、いつの間にか住まいのあちこちにカビが生えていることも。見逃しがちなカビの発生場所や、人体への影響、対策方法を知って、カビの害を防ぎま ...
    (出典:日本経済新聞)



    (出典 offer.able.co.jp)



     梅雨の時期になると悩まされる「カビ」ですが、呼吸器から
     体内に入って、健康や美容の大敵ですね。
     今回は、そんな「カビ」の撃退法のお話しを、
     まとめてみました。参考にしてくださいね!
                        by アン(管理人)

    90 (名前は掃除されました)@\(^o^)/ :2015/09/21(月) 18:02:00.90 ID:Pj8PFCix.net

    壁やドアにカビ。
    もう嫌だ。


    (出典 assets.media-platform.com)


    【【美健康】カビってどうしたら退治できる?】の続きを読む


    知られざるグルテンフリーの効果とは? (2019年6月5日) - エキサイトニュース - エキサイトニュース
    ニッポン放送「山口智充DAYS」(6月3日放送)で、グルテンフリーについて解説した。「聞くだけで元気になる情報」をお届けする“ぐっさんの健やかDAYS”。第8回目のテーマ ...
    (出典:エキサイトニュース)


    グルテンを対象としたものではないので大麦、ライ麦等は対象外である。 欧米の基準や国際規格でのグルテンフリーと、日本のアレルギー物質表示では基準が異なることから、消費者庁では啓発パンフレット等を作成して周知啓発を行っている。 イギリスでは、グルテンフリー
    9キロバイト (1,176 語) - 2019年5月28日 (火) 08:00



    (出典 josei-bigaku.jp)



     今回は、近年話題になっているダイエット効果も期待できる
     と言う「グルテンフリー」の、お話しをまとめてみました。
                        
                        by アン(管理人)

    1 病弱名無しさん :2019/01/05(土) 17:45:04.52 ID:WLkvpb4i0.net

    セリアック病、グルテン過敏症、グルテン不耐症など
    グルテンによって引き起こされる様々な症状に悩む人達が
    情報交換するスレです。

    いずれの症状もグルテン除去食で改善する可能性があります。
    どこまで制限すれば良いかは人それぞれ病状次第ですので
    原材料の一部に小麦を含むものまで制限すべきかどうかは
    各自判断してください。

    過去スレ
    グルテン過敏症(セリアック病)
    http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1435985894/
    【グルテンフリー】セリアック病・グルテン過敏症・グルテン不耐症 part2
    https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1478773537/


    【【ヘルスケア】小麦とか砂糖って中毒になるの⁉】の続きを読む


    栄養、敗血症 低体温症重症度 軽度低体温(35~32℃) 中等度低体温(32~28℃) 高度低体温(28℃以下) 「一次性低体温症」とも。 他の基礎疾患によらず、純粋に寒冷曝露を原因として中心体温(直腸温)が35℃以下に低下した病態。単に「低体温症」とのみ言う場合、通常はこちらを指す。
    29キロバイト (4,868 語) - 2019年5月27日 (月) 12:21



    (出典 y-lc.net)



     低体温症の方は太りやすかったり、冷え性だったりしますね
     そこで今回は、「低体温症」のお話しをまとめてみました。

                        by アン(管理人)

    88 病弱名無しさん :2017/07/11(火) 23:27:41.10 ID:CS3tzZl00.net

    白湯


    【【低体温症】ホットコーラで、体温上がるってほんと?】の続きを読む

    このページのトップヘ