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美容・健康とそれにまつわる食、旬な情報を あらゆる面からお伝えしていきます。

    トレーニング・ストレッチ


    山下 智久(やました ともひさ、1985年〈昭和60年〉4月9日 - )は、日本の男性歌手、俳優、タレント。 千葉県出身。ジャニーズ事務所所属。明治大学商学部卒業。左利き。2011年10月からはソロとして活動。愛称は「山P」。 NEWSの元メンバー。 1996年、テレビドラマ『木曜の怪談』に出演す
    95キロバイト (9,544 語) - 2020年10月11日 (日) 01:33



    (出典 suntoranosuke.com)



    【【努力】活動自粛から2ヵ月…山下智久が復帰にむけて極秘トレーニング!!】の続きを読む


    鷲見 玲奈(すみ れいな、1990年5月12日 - )は、セント・フォース所属のフリーアナウンサー。元テレビ東京アナウンサー。 岐阜県岐阜市出身。 岐阜県立岐阜北高等学校、首都大学東京都市教養学部都市教養学科経営学系卒業。2013年4月、テレビ東京入社。同期は野沢春日。入社後すぐに野沢とともに深夜番組『一夜づけ』の担当となる。
    16キロバイト (2,274 語) - 2020年9月2日 (水) 12:07



    (出典 news.nifty.com)



     鷲見玲奈アナが新しいウェアとシューズとマスク姿で、
     トレーニングを行う様子をアップし、
     そのスタイルの良さに反響しています!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)

    【【無双】スタイル抜群!鷲見アナ 新しいウェアでのトレーニング姿!!】の続きを読む


    西野 七瀬(にしの ななせ、1994年5月25日 - )は、日本の女優、ファッションモデル、タレントであり、女性アイドルグループ乃木坂46の元メンバー。『non-no』専属モデルである。大阪府出身。身長159 cm。血液型はO型。兄は俳優の西野太盛。乃木坂46合同会社所属。愛称は、なぁちゃん、ななせまる。
    91キロバイト (12,320 語) - 2020年8月6日 (木) 02:44



    (出典 coconutsjapan.com)


     
     「アンサング・シンデレラ」の西野七瀬さんが可愛いと
     話題になっていますが、立ち仕事が多いため、
     おうちトレーニングをしているようです!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)                       

    【【美的】西野七瀬が明かす自宅でのトレーニングとは?】の続きを読む


    福原 (ふくはら はるか、1998年8月28日 - )は、日本の女優(元子役)、声優、歌手、ファッションモデル。埼玉県出身。研音所属。 かつてはNEWSエンターテインメントに所属していた。 愛称は「まいんちゃん」。これは、子役時代の2009年から2013年にかけてNHKで放送された料理アニメ『クッキンアイドル
    90キロバイト (8,804 語) - 2020年6月27日 (土) 09:03



    (出典 orange-magazine.com)



     福原 遥さんがお家時間でお尻の筋トレを毎日150回くらいしていて、
     成果も出ているようです!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。お楽しみ下さいね!
                              by アン(管理人)

    【【継続】福原 遥 “毎日150回”も続けたトレーニングとは?】の続きを読む


    【美ST】ヒップトレ編!冨永愛 美ボディに習うモデルエクササイズ!!


    冨永 (とみなが あい、1982年8月1日 - )は、日本のファッションモデル。UNDER GROUND(東京)、Marilyn(ニューヨーク/パリ)、Why Not(ミラノ)、Storm(ロンドン)所属。2008年現在、日本とパリを拠点に活動中。 神奈川県相模原市に出生。相模原市立橋本小学校、相
    11キロバイト (1,220 語) - 2020年5月17日 (日) 11:59




     抜群のスタイルをキープしている冨永愛さんが、
     自宅で実践しているエクササイズを、
     公開しています!
     そんな彼女のお話しをまとめてみました。
     お楽しみ下さいね!
                      by アン(管理人)

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